Ravintovalmennus on tarkoitettu kaikille, jotka pohtivat omaa ravitsemusta. Ravintovalmennus on ainoastaan ravintoon keskittyvä valmennus.
 
Zoom tapaamisissa käydään ensimmäisellä kerralla läpi ruokapäiväkirjaa sekä tavoitteet mitkä valmennukseen liittyy. Toisella kerralla keskitytään uuteen ruokavalioon / ruokapäiväkirjan muutoksiin. Kolmannella kerralla mietitään tulevaisuutta ja keskitytään ruokavalion toimivuuteen ja tehdään siihen tarvittavat muutokset.
 
Valmennukseen kuuluu muutamia tehtäviä ravintoon liittyen.
 
Tapaamisessa opetellaan myös ymmärtämään eri ravintoaineiden merkitystä.
 
** Tilauksen suoritettuasi otan sinuun yhteyttä henkilökohtaisesti viimeistään seuraavan arkipäivän aikana **