PERSONAL TRAINING

Personal training on henkilökohtaista valmennusta, joka auttaa sinua saavuttamaan liikunnalliset tavoitteesi. Saat tarpeesi mukaan henkilökohtaista ohjausta esimerkiksi painonpudotuksessa, lihaskunnon parantamisessa tai juoksukunnon kehittämisessä.

ESIMERKKEJÄ PT-PAKETEISTA

6 VIIKON TEHOSTARTTI

Paketti sisältää:

  • Kuntotestauksen

  • Kehonkoostumusmittauksen

  • Ruokapäiväkirjan analysointi

  • Nykytilanteen ja tavoitteiden kartoituksen

  • Tavoitteidesi mukaisen räätälöidyn harjoitusohjelman

  • 5 x 1 h treeni PT:n kanssa

  • 1 x esim. ravintovalmennus tai jokin muu haluamasi neuvonta.

​

Tehostartti sisältää alkukartoituksen ja kuusi tapaamista personal trainerin kanssa.

​

279 €

​

​

​

Fitness

OTA YHTEYTTÄ

Yllämainitut paketit ovat esimerkkejä PT-palveluista, ota yhteyttä ja räätälöidään juuri sinun tarpeisiisi sopiva paketti.



Paketit sisältävät lisäksi konsultoinnin puhelimitse/sähköpostitse ja kuntosaliavaimen (Pylkönmäelle) paketin ajaksi. Sen jälkeen -10 % 12 kk:n kuntosaliavaimen hinnasta (Pylkönmäelle).

​